重慶拓展訓練中的法式五步防護法
瀏覽：168 次 發(fā)布日期：2021-10-25
重慶拓展練習中的法式五步防護法
為避免被保護人跌倒時用力過大，或保護者需求隨被保護人挪動，應將防護用品直接固定在被保護人身上。將繩索的第-端系在登山者的安全帶上，第-端向上延長，穿過上保護點向下圍繞成為第二端。將繩索的第二端按“8”字形圍繞在8字環(huán)上，將8字環(huán)掛在保護者的安全帶上。以右手為主力手，例如左手從上方抓繩，右手從圖8抓繩。重力稍微向后。跟著登山者漸漸向上運動，保護者應不斷收回繩索。
⑴左手根據(jù)攀登者的攀登速度將繩索往下拉，右手同時收緊圖8困繞的繩端，此時右手遠離圖8環(huán)
⑵右手轉向右胯后方
⑶用左手捉住被8字困繞的右手前面的繩索
⑷換右手捉住人字之間的繩索8環(huán)和左手
⑤恢復第-步架勢，重復此操縱。這即是“法國五步保護法”。
留意：必須始終捉住圖8中繩的末尾。當攀登者抵達頂部或需求放下時，將右手放在胯部背面靠近軀干，稍微松開手，而后漸漸松開繩索。一旦攀登者誤跌，在雙腳站穩(wěn)的底子大將重心向后挪動，右手迅速捉住繩索并提在臀部，行使8環(huán)的沖突力使繩索休止。繩索滑動，將登山者固定在空中保護，而后慢慢放下。關于上述保護技術，左撇子的操縱正好相反。空中的單杠因打擊較大，需兩人保護。